В мире набирает популярность оргазмическая медитация, которая
основана на достижении полноты женского удовлетворения от жизни через
достижение многообразной гаммы оргазма.
Техника оргазмической
медитации отражает
древние и современные эротологические взгляды на значение женского оргазма в
достижении психического и физического здоровья для женщины, а также влияние
сексуального удовлетворения у женщин на парные отношения, т.е. это медитация
помогает наладить духовное единение с партнером, максимизировать свои ощущения
и лучше понять друг друга.
Приемы Йони
пуджи и йони массажа представлены в современной интерпретации в виде
оргазмической медитации.
А теперь рассмотрим некоторые детали
выполнения оргазмической медитации.
Сама медитация выглядит следующим
образом. Полностью одетая женщина лежит неподвижно при включенном свете. А ее
партнер в это время уделяет все внимание ей, слегка поглаживая ее эрогенные
зоны. Женщине и мужчине необходимо сконцентрироваться на процессе, когда нет
четкого списка того, что нужно делать
Как и в любой медитативной технике,
главное здесь - забыть о конечной цели (достичь кульминации) и раствориться в
своих ощущениях.
О-медитация “укрепляет отношения с партнером и
помогает лучше понять собственное тело. Во-первых, благодаря ей ты начинаешь
внимательнее относиться к своим желаниям. Во-вторых, забываешь обо всех внешних
раздражителях и сосредотачиваешься только на том, что чувствуешь. И в третьих,
учишься испытывать более яркие и длительные оргазмы”.
7 дней
О-медитации
Вводный семидневный курс
оргазм-медитации это два 15-минутных
занятия каждый день, плюс обсуждение своих ощущений с партнером и ведение
дневника.
День 1. Знакомство с О-медитацией,
“пробное” занятие, преодоление страха и стеснения.
День 2. Практика. Партнер “делит”
твой клитор на 12 частей – как циферблат, и работает с каждым “часом” по
отдельности.
День 3. Движения сверху вниз. Твой
партнер уделяет больше внимания верхней части клитора. Ощущения легкие и
бодрящие.
День 4. Движения снизу вверх. Твой
партнер больше уделяет внимание нижней части клитора. Ощущения меняются на
более яркие и “земные”.
День 5. Сила. Партнер стимулирует
твой клитор, чередуя легкие прикосновения и сильные надавливаниями.
День 6. Скорость. Партнер стимулирует
клитор то быстрыми, то медленными движениями.
День 7. Закрепление пройденного.
Объединенное занятие с использованием всего, чему вы научились — быстрые и
медленные прикосновения и надавливания разной интенсивности.
Познакомиться с теорией и техниками оргазмической
медитации вы можете на тантрических выходных или на занятиях по тантра-йоге.
